甲府市小中学校ＰＴＡ連合会

◇第1回育み委員会開催報告

令和5年7月15日（土）午前9時30分より遊亀公民館展示室にて令和5年度第1回育み委員会・学習会を開催しました。

各単Ｐから市Ｐ連育み委員会の担当役員23名のご参加をいただきました。

委員会では、今年度の役員紹介、年間活動の説明がありました。

学習会では、甲府市出前講座を利用し、ねむりの学校　代表　河野　由樹さんに　　「睡眠」についてお話をうかがいました。

〇ヒトは、なぜ眠るのか（～健康と睡眠～の関係について）

〇子どもの眠りとおとなの眠りについて

〇寝具選びのコツ

〇理想の睡眠環境１０ヶ条

などについてお話をうかがいました。

参加者からは「大人から子供まで、睡眠はとても大切なものなので、とても勉強になりました」「睡眠は大事、大事といわれているが、なかなか家事、子どもに関しては遊び、テレビと、睡眠がとれていないのが現状です。睡眠は意識して作り出すものだと認識することができました。」など感想が寄せられました。